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“小雪”飄來話養生:秋冬小心“霾伏” 御寒有“膏”招

時間:2019-11-24 09:25   來源: 網絡整理    作者:祖國新聞網小編

“小雪”飄來話養生:秋冬小心“霾伏” 御寒有“膏”招

  小雪氣寒而將雪矣。今日是小雪節氣,之后氣溫將下降,天氣變得干燥。上海在“全城速凍”后,人們瑟瑟發抖地穿上了秋褲,氣象專家提示,最近氣溫起伏變化比較大,提醒大家及時增添衣物,謹防感冒。現在養生尤為重要,一起來看看~

  近期天氣趨勢

“小雪”飄來話養生:秋冬小心“霾伏” 御寒有“膏”招

  本周一和周二兩天,今冬首個寒潮襲擊申城,滬上各大醫院門急診病人均有所增加,就診者以呼吸道感染、心腦血管疾病為主。這種既干燥又忽冷忽熱的天氣容易誘發心腦血管疾病,老年人和易感人群需加強防護。氣象專家提醒,寒冷會刺激人體血管收縮,促使心率加快,血壓升高,心臟負荷增加。氣候干燥,飲水不足,會使得血液黏稠度增加,容易形成血栓,導致急性心血管疾病發生或惡化;易感人群要注意保暖、適當有氧運動增強心肺功能、健康飲食(少吃高脂肪、高膽固醇食物),如感覺不適,及時就醫。>>>詳細

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